Vi vill presentera vår ambassadör Dace – En inspiration inom träning och hälsa
Vi på MISS ON är så stolta över att samarbeta med inspirerande individer som delar våra värderingar om styrka, uthållighet och att våga vara sig själv.
Våra ambassadörer är en förlängning av vår vision – att få fler att hitta glädje i träning och att våga satsa på sitt välmående. En av dessa fantastiska personer är Dace, en passionerad personlig tränare och kostrådgivare som brinner för att hjälpa människor att upptäcka glädjen i rörelse och hälsa.
Dace är mer än bara en tränare – hon är en inspiratör, en mentor och en drivkraft för sina klienter. Med sin kunskap och energi hjälper hon människor att nå sina mål och hitta en livsstil som främjar långsiktig hälsa och välbefinnande.
Vi på MISS ON är otroligt glada över att ha henne som en del av vår familj och vill lyfta fram hennes arbete och passion. Nu ska du få lära känna henne bättre i en härlig intervju!
Hej Dace, så kul att vi får göra denna intervju med dig. Kan du berätta lite om dig själv?
Ja men så roligt, jag är personlig tränare och kostrådgivare, även utbildad gravid- och mammatränare, med en passion för att hjälpa människor upptäcka glädjen i träning och leva längre och hälsosammare liv.
Mitt mål är att inspirera andra att prioritera sin hälsa och välmående och våga testa ett hälsosammare alternativ i vardagen. Det är fantastiskt att se den gnista av lycka när någon vågar sig på en ny träningsform, klarar en utmanande övning med lätthet eller slår sitt personliga rekord. Det är en ära att få vara del av dessa viktiga ögonblick.
Jag har inte alltid varit intresserad av träning, kunde knappt klara idrottslektioner i skolan. Men allt förändrades när jag flyttade till Sverige från Lettland för snart 8 år sedan. Jag förstod att min hälsa under all den här tiden varit nedprioriterad och att det var dags att ta tag i det. Och när jag upptäckte hur många träningsformer finns och hur bra jag mår av träning, så ville jag bara sprida den kunskapen vidare så andra kan förstå och dra nytta av träningen tidigare i livet.
Hur balanserar du träning, arbete och vardagsliv?
Min vardag är fullspäckad med allt. Jag har familj med en man och två döttrar, två katter, ett heltidsjobb och även eget företag. Vi har ingen släkt här i Sverige, så vi har klarat oss själva hela tiden och det blir ofta resande för att träffa sina nära och kära. Träning är viktigt i min vardag, för att må bättre och för att orka vara där för alla som behöver mig. Och jag tycker att träning är en luxury som inte alla har, så jag uppskattar det verkligen.
En vanlig dag brukar börja kl.6, när yngsta dotter vaknar (även på helgerna) och jag avslutar dagen runt kl.23, ibland vid midnatt, eftersom kvällarna när barnen lägger sig är min enda tid där jag kan fokusera på mitt eget företag.
Vad drömmer du om att uppnå inom träning, hälsa eller livet i stort?
Jag drömmer om att bygga en community för kvinnor, där vi kan stötta varandra och inspirera till att bli starkare både fysiskt men även mentalt.
Inom träning är mitt största mål är att varje dag bli starkare än igår, även om det är väldigt liten förändring, men varje träning är ett vinst för mig. Lite roliga träningsmål är att kunna göra handstand walk och pull-ups.
Hur hittar du motivation när det känns tungt?
Då tänker jag på mina barn och vilket exempel visar jag. Det gäller både i träning och i livet. För att barn kommer inte lyssna på vad du säger till dem, men dem kommer att se vad och hur du gör.
Har du någon favoritträningsform eller övning?
Åh, svår fråga, eftersom jag verkligen gillar nästan all träning! Men en av mina favoriter är kick-boxning. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna gilla det, men det räckte med ett träningspass och jag blev hooked direkt. Från övningar gillar jag squats och handstand.
Finns det någon person eller något citat som inspirerar dig?
"We were all born to be strong". Jag tror verkligen på det. Livet testar oss i olika former, men efter varje gång blir vi bara starkare och starkare.
Min största inspiration i livet är min mamma som med sitt oändliga driv och envishet har åstadkommit så mycket i livet!
Vad betyder det för dig att vara en ambassadör för MISS ON?
Jag är väldigt stolt att vara ambassadör för ett nyetablerat svenskt träningsmärke, eftersom det kombinerar allt jag själv brinner för - modiga lokala företagare, kvinnlig styrka och träning!
När jag först kom i kontakt med MISS ON visste jag direkt att vi var en perfekt match. Jag hade letat efter träningskläder som skulle motsvara mina höga krav och stötta både mig och mina klienter i deras resa.
Att arbeta med ett varumärke som delar min tro på kvalitet, noggrannhet och har samma värderingar känns som en naturlig förlängning av min roll som tränare, och jag är stolt över att bära deras träningskläder.
Har du någon favoritprodukt från MISS ON och varför?
Pocket shorts. Som mamma med ett bebis alltid i famn, det är absolut nödvändighet med fickor inte bara i vardagen, utan även för träningskläder.
Hur skulle du beskriva MISS ON med tre ord?
Kvinlig, Modig, Stark
5 snabba med Dace!
1. Favoritmat efter ett träningspass?
Proteinshake
2. Bästa låten att träna till?
Born for this by The Score
3. Morgon- eller kvällsträning?
Definitivt MORGON!
4. Kaffe eller te?
Kaffe
5. Styrketräning eller kondition?
Båda :D Om jag måste välja - styrketräning.
Slutligen, var kan läsarna följa dig eller komma i kontakt med dig?
Jag finns mest på Instagram som @borntobept men även på TikTok, Pinterest och snart YouTube under samma användarnamn. Ni kan även hitta allt om mig på www.borntobept.com.
Tack, Dace, för att du är en del av BEMITY-familjen och för att du varje dag hjälper människor att bli sitt starkaste jag!
Följ gärna DACE på hennes sociala medier och behöver du extra hjälp med din träning borde du verkligen spana in hennes tjänster!
